Salve a tutti,
ho aperto questo blog per condividere informazioni e rimedi naturali atti a ristabilire l’equilibrio psico-fisico dell’organismo, cioè renderlo più forte e immune alle malattie. Tuttavia se avete qualche problema di salute dovete prima contattare uno specialista e prendere le notizie che trovate in questa pagina solo come complemento alle terapie mediche. I consigli riportati non sono miei ma sono una raccolta di tutto quello che si può reperire su riviste e siti specializzati, perciò attendibili. L’obiettivo è quello di sopperire alla più ampia e in crescita richiesta di materiale informativo su un argomento così ampio e a mio parere mal divulgato, infatti la medicina naturale non è solo “ingarbugli di erbe”, ma comprende anche e sopratutto la scelta degli alimenti giusti. Quello che noi prendiamo per scontato ogni giorno, in altre parole quello che inseriamo nel nostro apparato digerente, può nascondere anche un insidia alla nostra salute. Leggendo questo blog scoprirete che alimenti che a volte ignoriamo possiedono invece utili proprietà, alleate del nostro benessere.
La zucca, due modi d’impiego di questo ortaggio meraviglioso dalle conosciute virtù salutistiche
La zucca può essere usata per ripulire l’organismo, preparando o acquistando il succo che va consumato preferibilmente al mattino a stomaco vuoto per stimolare la diuresi e aiutare ad eliminare ogni scoria.
Per uso cosmetico invece la zucca può essere usata per fare una maschera disintossicante: mischiate 4 cucchiai di polpa di zucca cruda, 2 cucchiaini di panna fresca e 3 cucchiai di miele. Schiacciate e fate amalgamare tutti gli ingredienti. Stendete la maschera per una decina di minuti sul volto e sul collo e poi sciacquate.
Gli oli essenziali, un rimedio contro l’influenza
Versate in un tegame di acqua bollente 2 gocce di essenza di menta piperita, eucalipto e albero del tè. Poi coprite il preparato con una tovaglia e respirate profondamente fino a che i fumi finiscono. Darà un senso di liberazione alle vie respiratorie.
Contro il mal di gola, invece, potete fare dei gargarismi con un bicchiere d’acqua, 2 gocce di essenza di geranio e 2 gocce di essenza di albero del tè, aiuterà a disinfettare la gola.
Nei casi più estremi, infine, per abbassare la febbre può essere utile fare un pediluvio caldo con acqua e 3 gocce di olio essenziale di eucalipto. In alternativa, per lo stesso scopo, si possono fare anche degli impacchi freddi sulla fronte con essenza di bergamotto, menta o eucalipto.
Proprietà terapeutiche e benefiche del ribes
Per uso medicamentoso si utilizzano foglie e frutti, le foglie vanno raccolte prima della loro fioritura, mentre i frutti vanno raccolti maturi. Dopo la raccolta le foglie vengono conservate all’ombra in solai e poi fatte stagionare per pochi giorni. Per uso interno si può fare un infuso, mettendo 30/50 grammi di foglie per ogni litro d’acqua. Questo rimedio risulta efficace per curare reumatismi ed infiammazioni alla vescica. I frutti hanno invece proprietà astringente, lenitiva e diuretica. Il ribes può essere usato anche per curare l’influenza realizzando una miscela: si unisce del succo di ribes con dell’alcool a 20 gradi circa, dell’acqua e si mescola il tutto. Si può prendere prima di andare a dormire e alla mattina.
Proprietà benefiche del tè rosso
Il tè rosso è un rimedio naturale che può essere di aiuto contro la pesantezza e il gonfiore. Le qualità digestive di questa bevanda sono state infatti recentemente confermate da nuovi studi scientifici, nello specifico spagnoli. Uno studio dell’università di Reus, vicino Barcellona, pubblicato sulla rivista Phytomedicine, ha infatti riscontrato che la miscela del tè rosso protegge il fegato dall’accumulo di grassi e aiuta a prevenire i disturbi metabolici grazie a 25 differenti tipi di polifenoli (antiossidanti vegetali) che contiene al suo interno. Gli effetti benefici sono stati particolarmente visibili durante lo studio, soprattutto nei campioni con livelli elevati di grassi nel sangue. Il Rooibos (tè rosso appunto) ha contribuito a ridurre significativamente il colesterolo, i trigliceridi e gli acidi grassi liberi contenuti nel sangue. Niente di meglio insomma, per riprendersi dai bagordi delle feste di fine anno.
